BabySleepTight
赤ちゃんが落ち着きやすい音
- ホワイトノイズ、雨の音、子守唄。毎晩おなじ音を決めておけます
- タイマーで自動で止まるので、スマホを少し離して置けます
iPhone・iPad・Android
DJ'S HOUSE · 皓仔パパの子育てノート
眠れない最初の夜から、子どもが自分でお手伝いをする日まで
皓仔パパです。エンジニアで、父親です。子どもが少し大きくなるたびに、家には新しい困りごとが出てきます。夜中の寝かしつけ、ひとりで遊びたがる幼稚園の時期、学校が始まってからの毎日の宿題とお手伝いの声かけ。プログラムで解決するのが習慣なので、つくった小さな道具と、調べて試した方法をここにまとめています。
お子さんの年齢から見てみてください。おうちで使えるものがあるかもしれません。
0〜2歳
赤ちゃんの睡眠
赤ちゃんが小さいころ、いちばんつらいのは夜かもしれません。抱っこで寝かせても、布団に置くと起きてしまう。BabySleepTight は、そんな夜のためにつくりました。ホワイトノイズや寝かしつけのルーティン、夜泣きについてのノートもあります。
この年齢のためにつくった道具
この年齢のノート
睡眠ガイド・ホワイトノイズ赤ちゃんにホワイトノイズは大丈夫？音量・距離・タイマーの使い方ホワイトノイズは生活音をやわらげてくれますが、大きすぎる音や近すぎる置き方には注意が必要です。音量・置き場所・時間の3つのポイントと、使い方を見直すタイミングをまとめました。睡眠ガイド・寝かしつけ赤ちゃんの寝かしつけルーティンの作り方：15分のシンプルな流れ寝かしつけルーティンは、毎晩同じ順番で同じことをすること。15分のシンプルな流れと、新生児・3か月ごろ・6か月ごろの調整方法を紹介します。睡眠ガイド・音の選び方ホワイトノイズ、自然音、子守唄の違いと選び方ホワイトノイズ、ピンクノイズ、雨音や波の音、子守唄、環境音は何が違う？それぞれの特徴と向いている場面を比べ、赤ちゃんに合う音の選び方を紹介します。睡眠ガイド・夜中の準備夜中の寝かしつけであわてない：夜の準備リスト夜中3時に赤ちゃんが起きたとき、物が見つからない、明かりがまぶしい、スマホで目が冴えてしまう。寝る前10分の準備リストで、夜間授乳と寝かしつけをスムーズに。
3〜6歳
未就学児の遊び
幼稚園くらいになると、子どもは自分で遊びたがり、親も少し息をつく時間がほしくなります。その数分の画面の時間が安心できるものであってほしい。カウントダウンで急かさず、まちがえたらもう一度。アプリの選び方、一緒に遊ぶコツ、画面を使わない遊びのノートもまとめました。
この年齢のためにつくった道具
フルーツめいろ
どうぶつを食べものまで連れていく迷路
- 指で道をなぞるだけ。カウントダウンはありません
- どうぶつや食べものの名前を、4か国語で読み上げます
iPhone・iPad
この年齢のノート
幼児・アプリ選び3〜6歳向けアプリの選び方：親のためのチェックリスト幼児にアプリやゲームを選ぶとき、広告はどこに出るか、課金やサブスクはあるか、ログインは必要か、購入やリンクにペアレンタルゲートがあるか、字が読めなくても遊べるか、オフラインで使えるか。ダウンロード前後に確認できるチェックリスト付き。幼児・スクリーンタイム幼児のスクリーンタイム：家族で続けられるルールの決め方3〜6歳の子に、タブレットはどれくらいまで？主な保健機関の目安と、時間と場所の決め方、泣かずに終わる工夫、内容の選び方、大人のお手本まで。家族で続けられるルールづくりをまとめました。幼児・親子で遊ぶ3〜6歳とタブレットで一緒に遊ぶ：画面の時間を会話の時間に同じ10分のタブレット遊びも、大人が隣で一緒に話せば親子の会話の時間になります。子どもに主導権を渡す、色や動物や数を言葉にする、自然な区切りでやめる、遊びを毎日の生活につなげる。具体的なやり方をまとめました。幼児・おうち遊び家でできる神経衰弱・仲間分け遊び：3〜6歳のスクリーンなし遊び特別なおもちゃは不要。トランプや靴下、おもちゃ、おやつを使って、3〜6歳の子とマッチング、神経衰弱、仲間分け、数遊び、並びのきまり遊びができます。3歳・4歳・5〜6歳の目安と手順をまとめました。
5〜14歳
お手伝いと生活習慣
学校が始まると「宿題やった？」「おもちゃ片付けて」が毎日の口ぐせに。声をかけ続けるより、お手伝いを家族で遊ぶクエストにして、子どもが自分で受けて報告する形を試してみたいと思いました。お手伝いの分け方、ごほうび、おこづかいのノートもあります。
この年齢のためにつくった道具
HomeQuest
お手伝いを家族のクエストに
- 子どもが自分でクエストを受けて、終わったら報告
- 親が確認してごほうび。ごほうびは家族で決めます
iPhone・Android・Web
この年齢のノート
子育てガイド・お手伝い子どものお手伝いは何歳から？3〜12歳の年齢別リスト3歳から12歳まで、年齢別にできるお手伝いをまとめました。安全面の注意と、無理なく始めるコツも紹介します。子育てガイド・お手伝い「早くして」を言わなくても子どもが動く、7つのコツ毎日の声かけに疲れていませんか。時間を決める、見えるリスト、選ばせる、終わりを具体的にする、すぐ認めるなど、言わなくても動く7つの工夫を紹介します。子育てガイド・ご褒美お金をかけないご褒美アイデア30選と、ご褒美シールの決め方お金をかけずにできる子どものご褒美を、時間・特別な権利・親子の時間の3つに分けて30個紹介。ご褒美シールやポイント表を公平に続けるコツも解説します。子育てガイド・おこづかいおこづかいはお手伝いと結びつけるべき？3つの方式の選び方おこづかいは何歳から、金額はどう決める、お手伝いの報酬にするべき？定額制・報酬制・併用制の違いと、お金の管理が身につく具体的なステップを紹介します。
年齢を問わず
家族旅行
子どもと海外へ行くと、いちばん緊張するのは注文かもしれません。メニューが読めないうえに、子どもが食べられないものが入っていないかもわかりません。そこで、写真を撮るだけでメニューがわかる道具をつくりました。料理ごとに説明とよくあるアレルゲンが表示され、決まった注文はそのまま店員さんに見せられます。音声で店員さんと会話もできます。
旅行のためにつくった道具
この年齢のノート
家族旅行・食事子連れ海外旅行の食事：注文の前に準備したい7つのこと子どもと海外へ行くと、観光より食事のほうが疲れることもあります。メニューが読めない、子どもが待てない、食べられるかどうかわからない。出発前とお店に入ってからできる7つの準備をまとめました。家族みんなの食事が少し楽になります。家族旅行・アレルギー子どもに食物アレルギーがあるとき、海外旅行の前に「アレルギーカード」をどう準備するか子どもに食物アレルギーがあるなら、海外での食事はなおさら準備が大切です。出発前に医師に聞いておきたいこと、アレルギーカードに書く内容、薬の持っていき方、レストランで注文するときの確認手順をまとめました。家族旅行・割り勘友だち家族との旅行、旅費の割り勘で気まずくならないコツ2〜3家族で一緒に旅行すると、いちばん心配なのは帰ってからのお金の精算で関係がぎくしゃくすること。出発前に決めておきたい割り勘のルール、旅行中の記録のしかた、子どもの分の数え方、最後にいちばん手間なく精算する方法をまとめました。
6〜10歳
三国志のおはなし
子どものためにつくっている中国語（台湾華語）の Podcast です。毎回タイムシップで後漢末から三国時代の現場へ。正史と小説を比べながら話すので、聞いた話がいつも真実のすべてとは限らないことを、子どもが自然に知ることができます。
皓仔的時空冒險：老師沒說的三國英雄事
- 『三国志』などの正史と『三国志演義』を比べて、事実と見方を区別する練習
- 英雄はいい人・悪い人だけではない。人物のいろいろな面を知る
- 昔の人が難題をどう考えたかを、学校や毎日の生活につなげる
番組は中国語（台湾華語）です。
最新エピソード
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ABOUT
DJ's House について
DJ's House は、台湾のエンジニアパパ「皓仔パパ」の個人プラットフォームです。子育てには、親が頭を抱える場面がつきものです。寝てくれない赤ちゃん、ひとりで遊びたい未就学の子、学校に通い始めてからの毎日のお手伝いの声かけ。プログラムが書けるので、それぞれの時期に小さな道具をつくり、まずわが家で使ってから、同じことで悩む親御さんに共有しています。
道具をつくる中で調べたこと、試したことは、このサイトのガイドにまとめています。今夜から試せる内容だけを書き、効果を大げさに言わないようにしています。健康面で気になることは、かかりつけの小児科医にご相談ください。
— 皓仔パパ
- 家の困りごとから始める先に製品を考えるのではなく、家でつまずいたときに小さな道具を書きます。
- 子どものペースを大切に急かさない、比べない、何度でもやり直せる。道具は助けるためのもので、追いかける目標ではありません。
- 疲れたパパ・ママのために今日から試せることだけを書き、効果を大げさに言わず、不安もあおりません。